En las últimas semanas me ha sorprendido notablemente la cantidad de personas
que han llamado a la clínica para informarse sobre el servicio de rehabilitación
cardíaca.
Nos encanta recibir pacientes nuevos en nuestras instalaciones para poder
ayudarles a mejorar su bienestar físico y mental. La alarma me saltó cuando
empezaron a asegurarme que les habían dicho en hospitales y otros centros de
salud que, en la rehabilitación cardíaca, tras 6 meses o más del episodio
cardiovascular (infarto, angina…) u operación; ¡desaparecían los beneficios!
Te puedes imaginar mi cara de indignación al escuchar esos comentarios y es que
los beneficios de la rehabilitación cardíaca no desaparecen.
Por eso me he animado a escribir este post para que no haya más dudas sobre la
rehabilitación cardíaca:
- Mito 1: La rehabilitación cardíaca deja de ser efectiva cuando pasan 6 meses
o más.
¡Nada más lejos de la realidad! Independientemente del tiempo tras el evento
cardiaco se ha demostrado que la rehabilitación cardíaca previene enfermedades
cardiovasculares e infartos. Es por ello que todos los pacientes con riesgos
cardiovasculares, así como cardiópatas deben realizar un programa de
rehabilitación cardíaca.
Lo que pudiera dejar de ser efectivo es el nivel de compromiso del paciente para
realizar los cambios necesarios en su estilo de vida. Cuanto más tiempo pasa, el
susto y el miedo a perder la vida se van quedando atrás. Esto puede suponer un
gran riesgo, ya que la continuación de los malos hábitos de vida pudiera concluir
en un nuevo evento cardiaco.
Si esta terapia se realiza dentro de un programa cohesionado y coordinado por
todos los profesionales, se puede recuperar ese tiempo y empoderar al paciente
para hacerse cargo del problema. Y es que nunca es tarde para iniciar una terapia
antitabaco, para reducir la ansiedad y/o el miedo, bajar de peso, dejar el
sedentarismo, recuperar la confianza en ti mismo o fortalecer tu corazón, entre
otros beneficios. En definitiva, ¡nunca es tarde para recuperar tu vida!
- Mito 2: La rehabilitación cardíaca solo son ejercicios físicos.
Otra de las cosas que sorprende a los pacientes cuando llegan a la consulta es
descubrir que la rehabilitación cardíaca va más allá de un entrenamiento físico. En
la rehabilitación cardiaca interviene un equipo de médicos y profesionales
compuesto por psiquiatras, psicólogos, fisioterapeutas, enfermeros, nutricionistas
y, por su puesto, el cardiólogo que es el que coordina al resto del equipo.
Es un trabajo perfectamente engranado por diferentes áreas médicas para lograr,
con el compromiso del paciente, una evolución constante.
- Mito 3: No es necesario la presencia de un profesional de la salud mental.
Es un error frecuente. Nada más lejos de la realidad. La verdad es que después de
padecer una enfermedad cardiaca, surgen en ti o en tus seres queridos miedos,
angustias, ansiedades, problemas para conciliar el sueño, tristeza, enfado,
frustración, etc. Muchas de estas sensaciones o sentimientos son comprensibles
después de lo ocurrido. Pero en muchas ocasiones no se resuelven de forma
correcta y necesitas de un acompañamiento profesional que te guíe. Y no es tan
solo eso, sino que, muchas veces olvidamos que entre los posibles factores que
pudieron originar el problema cardiaco están los psicológicos. O que, con dificultad
podrás seguir las recomendaciones del resto del equipo de rehabilitación cardiaca
como que dejes de fumar, te alimentes saludable, realices ejercicio, bajes de peso o
que simplemente te tomes toda tu medicación si te encuentras deprimido, ansioso
o con problemas de sueño. Es por eso, que en estos programas se debe incluir un
profesional de la salud mental.
- Mito 4: Una vez cumplidos los objetivos te damos el alta.
Y para terminar me gustaría aclarar que la rehabilitación cardíaca no termina al
completar la fase III del programa. La fase III es ilimitada en el tiempo y es muy
recomendable que los pacientes sigan esas pautas de trabajo para siempre. Quiero
así que comprendas que la rehabilitación cardíaca no termina una vez se ha
alcanzado los objetivos (pérdida de peso, dejar de fumar, adquisición de pautas
nutricionales…) sino que se trata de un estilo de vida que a nuestros pacientes que
sirve para mejorar su calidad de vida actual y prevenir nuevos episodios.
Si tienes alguna pregunta no dudes en llamarme y estaré encantado de atenderte.