PPROGRAMA DE RIESGO CARDIOVASCULAR – Presencial

Es una de las armas esenciales para controlar los factores de riesgo cardiovasculares. Y es que los beneficios en la salud son muchos y se deben a las adaptaciones que se producen a raíz de su práctica regular.
Estas actividades se realizarán en nuestro centro, bajo la supervisión y orientación de nuestro equipo.

Beneficios en la salud:
• Mejora la hipertensión arterial, el azúcar alto en sangre, la obesidad, los niveles de colesterol y otros componentes. Ayuda a equilibrar la dieta y a controlar los impulsos de fumar.
• Una sola sesión de ejercicio semanal ya puede inducir cambios favorables en la presión arterial, la diabetes, la ansiedad… Otros beneficios requerirán de una dedicación más mantenida.
• Puede disminuir la progresión de la obstrucción en las arterias del corazón causantes de los infartos y anginas de pecho al mejorar los mecanismos pro-inflamatorios presentes en las personas con estos factores.
• Mejora el descanso nocturno, el estado de ánimo, la depresión y la ansiedad, la capacidad para pensar con claridad y el rendimiento cognitivo, incluso el riesgo de demencia.
• Los huesos son más sanos y fuertes, y esto, junto al aumento de la fuerza tiene un impacto importante en la gente de mayor edad, con menos caídas, más independencia y menor deterioro en general.
• Todo esto al final se traduce en menos enfermedad y menos necesidad de medicación.

Para poder prevenir enfermedades y mejorar nuestros hábitos debemos de entender como influyen los malos hábitos en nuestra salud. Es así, como uno de los pilares fundamentales del programa es la educación.

Por ello, hemos creado una serie de contenidos informativos en forma de videos realizado por los integrantes del equipo a los que podrás acceder a través de nuestra página web cuando quieras en el área de paciente.

Además, formarás parte de nuestra comunidad de pacientes donde podrás compartir experiencias. El conocer personas que ya han hecho o que están haciendo el recorrido que tú estás realizando ayuda a ver las cosas con perspectiva.

¡BIENVENIDO A LA COMUNIDAD COLMAN!

Vivimos en una sociedad muy agitada y con un ritmo de vida muy alto. Esto genera que muchas personar presenten estrés mantenido, ansiedad, insomnio y en ocasiones depresión.

Hay suficiente evidencia científica que demuestra que estos factores psíquicos son causantes de enfermedad cardiaca. Y sabemos que estos factores suelen actuar como barrera que impiden mejorar en otros aspectos como la mala alimentación, el sedentarismo, tabaquismo, etc. Incrementando más aún el riesgo de enfermar.

Por este motivo dentro de nuestro programa incluimos la orientación emocional y del sueño, que se llevará a cabo en la consulta de psiquiatría, en aquellas personas que lo requieran.

De existir sospecha de apnea del sueño se realizará prueba diagnóstica con poligrafía nocturna ambulatoria. De ser positiva, plantearemos los pasos a seguir en cada caso.