PPROGRAMA DE RIESGO CARDIOVASCULAR – Semipresencial
Duración: 12 meses
Actividad fuera de nuestro centro
valoración cardiológica intermedia y final
Este programa tiene como finalidad determinar los factores de riesgo cardiovascular para así evitar que desarrolles enfermedad cardiaca y muchas otras enfermedades y arraigar hábitos saludables. Para personas que tienen dificultad para compaginar la actividad física presencial en nuestro centro con sus responsabilidades del día a día.
ACTIVIDADES
Ejercicio físico
Tras las valoraciones iniciales acudirás tres días a nuestro gimnasio para explicarte:
• La actividad física que debes realizar en las semanas siguientes (intensidad, frecuencia, duración, postura, etc.) No te preocupes si no habías realizado actividad física previamente, te lo explicaremos paso a paso y adaptado para ti.
• Te explicaremos el protocolo que vamos a seguir.
• Y te entregaremos material didáctico que te servirá de orientación y guía.
Posteriormente el seguimiento se realizará cada 15 días de dos formas que se irán alternando en función de cada caso.
• Video consultas individuales.
• Consulta presencial.
Educación para la salud
Se te facilitará una serie de contenidos informativos de forma telemática en formato de videos, webinarios, PDFs, etc. realizado por los integrantes del equipo al que podrás acceder cuando quieras y desde donde quieras, a través de nuestra página web en el área de paciente.
Además, formarás parte de nuestra comunidad de pacientes donde podrás compartir experiencias. El conocer personas que ya han hecho el recorrido que tú estás realizando ayuda a ver las cosas con perspectiva.
¡BIENVENIDO A LA COMUNIDAD COLMAN!
Salud emocional y del sueño
De igual manera que de forma presencial atajar las afectaciones emocionales y del sueño es fundamental para evitar factores de riesgo como estrés, ansiedad, insomnio, o depresión. En este caso, tanto la valoración como el seguimiento de las afectaciones emocionales y del sueño se realizarán por video consulta, pudiendo realizarse de forma presencial de ser necesario
De igual modo, de existir sospecha de apnea del sueño se realizará prueba diagnóstica con poligrafía nocturna ambulatoria. De ser positiva, plantearemos los pasos a seguir en cada caso.
SEGUIMIENTO PERSONALIZADO
El seguimiento se realizará cada 15 días de dos formas que se irán alternando en función de cada caso.
• Video consultas individuales
• Consulta presencial
Debes recordar que los objetivos de esta modalidad son exactamente iguales al formato presencial, por lo que las evaluaciones y pruebas son las mismas.
REVISIONES INTERMEDIAS Y FINAL DEL PROGRAMA
A los 6 meses de inicio del programa se realiza una valoración cardiológica en la que se incluye una prueba de esfuerzo con el fin de afinar los parámetros de entrenamiento y reevaluar los objetivos de mejora. En caso de requerir algún cambio en el tratamiento, consulta o prueba cardiológica adicional durante este tiempo, el cardiólogo del centro las realizará como parte del programa.
Pasados los 12 meses realizaremos nuevamente las valoraciones, para tener una comparativa del antes y el después del programa.
¡SEGURO QUE TE SORPRENDERÁS DE LO QUE HAS LOGRADO!
Redactaremos un informe final con toda tu evolución, pruebas realizadas, diagnósticos y capacidades que podrás llevar a tu médico de cabecera o presentarla en otros organismos como la mutua, inspección médica, valoración de incapacidades, etc.